Im MMA wird der ganze Körper eingesetzt und trainiert (Kraft und Ausdauer). Du solltet optimalerweise schon Erfahrung in einer Kampfsportart haben oder bereits aktiv trainieren. Dafür stehen dir im Impacto Team Stuttgart verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung.

Jede/r ab 16 Jahren, der eine effektive Sportart zum Auspowern sucht und optimalerweise schon Kampfsporterfahrung mitbringt, ist beim MMA goldrichtig. Wer denkt, er sei auch ohne Erfahrung in anderen Disziplinen in der Lage, das Training zu absolvieren, kann gerne vorbeischauen. Wir entscheiden dann, ob wir das genauso sehen.

Du kannst jederzeit zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining vorbeikommen. Sei 20 Minuten vor Trainingsbeginn da, damit du genug Zeit hast, um dich zu informieren und umzuziehen.

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist die südamerikanische Variante des traditionellen, japanischen Jiu Jitsu / Judo und wurde aus diesen von den Mitgliedern der Gracie Familie zu einer der effektivsten Kampfsportarten weiterentwickelt.

Im BJJ liegt der Schwerpunkt auf Würfen, Takedowns (ähnlich denen im Judo und Ringen) und dem Bodenkampf. Ziel des Kampfes ist es, den Gegner durch einen Hebel- oder Würgegriff zur Aufgabe zu zwingen oder durch Punkte zu gewinnen.

Neben der Möglichkeit an Wettkämpfen bis hin zur Weltmeisterschaft teilzunehmen ist Brazilian Jiu Jitsu auch eine sehr effektive Selbstverteidigung und stärkt als Sport besonders die Rumpfmuskulatur und Ausdauer. Trainiert und gekämpft wird in einem Anzug namens Gi, der einem Judoanzug recht ähnlich ist.

BJJ ist nicht nur einer der am stärksten wachsenden Sportarten weltweit, es ist auch ein Lifestyle. Ein Trendsport, der darauf abziehlt gesund zu leben, Körper, Geist und Seele zu trainieren, um sich selbst persönlich und körperlich weiterzuentwickeln. BJJ beeinflusst Dich positiv. Es stärkt Dein Sebstbewusstsein, geistiges Wohlbefinden und körperliche Fitness. Brazilian Jiu Jitsu gibt DIr die Gelegenheit auf einer freundlichen und respektvollen Art Freundschaften mit neue Menschen zu schließen. Man ist weltweit willkommen in allen Akademien, zum Beispiel bei Geschäftsreisen oder im Urlaub. Viele Gründe warum der Sport ständig wächst, wie auch bei uns im Team Impacto Stuttgart.

Überzeuge Dich selbst und besuche als Anfänger unser Basic-Training. Unser Probetraining ist kostenlos. Sei 20 Minuten vor Trainingsbeginn da, damit du genug Zeit hast, um dich umzuziehen und zu informieren.